Spatele inferioara doare. . . Se vaieteaza, se rasuceste, trage. . . Cati termeni au fost inventati de oameni pentru a se referi la durerea in partea inferioara a spatelui. Este de inteles. Adesea, durerea de spate, care a apărut o dată, nu-și mai părăsește proprietarul până la sfârșitul vieții.
La început, rar, apoi din ce în ce mai des își amintesc de ei înșiși, nu mă lasă să adorm, mă trag cu exacerbări periodice. Și mulți, chiar foarte tineri, suportă durerile de spate ca pe un rău inevitabil, răzbunare pentru un stil de viață sedentar, lipsa corsetului muscular, activitatea fizică disproporționată.
Ei nu încearcă să trateze o durere de spate, iar dacă o fac, atunci episodic, întâmplător. Unii nici nu-și cunosc diagnosticul exact, ei bine, le doare spatele și le doare, osteocondroză, adică, sau sciatică.
Dar, acest lucru este departe de a fi cazul. Există destul de multe boli care provoacă o reacție dureroasă, mobilitate limitată în partea inferioară a spatelui.
De ce doare partea inferioară a spatelui, cauze ale durerii
- În primul rând, desigur, sunt leziunile, deplasarea vertebrelor, entorsele. Ele provoacă durere acută cu handicap complet în stadiul inițial al bolii. Insa, daca suferi dureri de spate, nu cauti ajutor si nu iei nicio masura pentru a-ti atenua starea, boala devine rapid cronica.
- Al doilea loc de onoare este ocupat de compresia nervului în timpul deplasării vertebrelor, cu formarea unei hernii intervertebrale.
- Al treilea loc este ocupat de osteocondroza deja menționată cu modificările sale degenerative în țesuturile cartilaginoase.
- Apoi sunt tot felul de tulburări posturale - lordoza, cifoza și liderul printre curburele coloanei vertebrale - scolioza, care acum apare aproape la elevii de clasa I. Există și boala Scheuermann-Mau, când cifoza juvenilă se formează chiar și în adolescență, iar până la vârsta de 20-25 de ani ajung aproape la dizabilitate.
- De fapt, durerea lombară poate fi un simptom al bolilor organelor interne - rinichi, organe pelvine.
- Adesea, durerile de spate apar la sfârșitul sarcinii, cu creștere rapidă în greutate și modificări hormonale în corpul unei femei.
- Cea mai gravă apariție a durerii de spate este metastazele la nivelul coloanei vertebrale, care apar deja în a 4-a etapă a dezvoltării bolilor oncologice.
Nu este ușor să descoperi singur cauzele adevărate ale durerii de spate. Este bine când în apropiere există o clinică modernă, care angajează chiropracticieni, vertebrologi cu experiență și are echipamentul de diagnostic adecvat.
Tratamentul durerii lombare - o prezentare generală a metodelor
Aici începe cel mai incomod. Există multe metode și metode de tratare a durerilor de spate, dar nu toate funcționează la fel. Aici apare factorul uman notoriu, iar acest factor este important atât din partea pacientului, cât și din partea vindecătorului (nu contează cum se va numi, există multe opțiuni: un chiropractician, un chiropractician, un chiropractician, un terapeut de masaj, un vertebrolog).
Toți acești oameni au propria lor metodă, trucurile lor preferate, posibile combinații în moduri de a corecta localizarea vertebrelor pe coloana noastră îndelungată de suferință. Am văzut cum un chiropractician a pus gâtul pacienților săi cu mișcări ascuțite în câteva secunde.
Dar, în ciuda aparentei eficacitate a metodelor sale, nu am îndrăznit să „vorbesc cu el mai aproape". Poate că aceasta este o manifestare de lașitate, nu voi argumenta. Dar tot nu pot uita că am o coloană vertebrală și este puțin probabil să mi se dea vreodată una de rezervă.
- Adesea, împreună cu blocajele descrise mai sus, este oferită o metodă de tracțiune a coloanei vertebrale. Sub apă sau cu greutăți speciale. Din punct de vedere al bunului simț, este ceva în asta, dar, din păcate, am auzit foarte multe recenzii că îmbunătățirile sunt extrem de nesemnificative, nu sunt comparabile cu costurile.
- Următoarea cale este un masaj profesional de înaltă calitate.
- Folosirea de pastile și injecții care ameliorează durerea este o măsură temporară și boala, ca atare, nu vindecă, au încetat să ia medicamente, „râdele" și s-au încheiat.
- Tratamentul chirurgical este, în general, un caz extrem, demn de luat în considerare atunci când există dureri care nu dispar timp de câteva luni, invaliditate completă, incontinență urinară și fecală.
- Cea mai promițătoare metodă pentru durerile frecvente de spate, partea inferioară a spatelui este un set de exerciții.
Deși, înainte de clarificarea diagnosticului, acestea, cu zel excesiv, pot fi dăunătoare. Ca în orice caz, tratamentul durerilor de spate ar trebui să fie atent, treptat, cu ochiul la nuanțele de bunăstare. Cu respectarea strictă a regulilor de ridicare și transport de sarcini grele, dacă este necesar, munca fizică la domiciliu și la locul de muncă.
Și dacă ești perseverent și răbdător, îmbunătățirile stării spatelui tău nu vor întârzia să apară.